太原龙城白癜风医院

日常如何预防白癜风的发病

2018-10-18 09:09作者:tyzybdf_0351

  白癜风是一种免疫性疾病,发病范围非常广泛。儿童由于身体各方面抵抗力就弱,再加上一些不良的饮食习惯,很容易成为白癜风侵袭的目标。那么,日常生活中我们需要怎样预防白癜风的发病呢?

  专家建议:预防白癜风必须要做到8点:

  1、避免阳光曝晒:很多白癜风患者有太阳曝晒之后发现自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒,容易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。

  2、防止环境污染:我们要知道怎样预防白癜风,还要做到避免环境污染。预防白癜风措施选用绿色食品(无污染无虫害食品)外,注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

  3、谨防外伤:包括创伤、晒灼伤、冻伤等,白癜风病人受外伤,容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

  4、饮食要讲究:荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类,大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃,不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等,还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口,不能按照自己喜好海吃胡喝。

  5、避免接触酚类化学物质:预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质,我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风,因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者,不能使用增白类化妆品。

  6、加强身体锻炼:已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体,坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散,还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择,例如跑步、做操,需注意要自己身体能够承受。

  7、讲究着装:衣物应尽量宽松,以不影响皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用,避免经常性地摩擦挤压皮肤,出现擦伤、外伤等。

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